Кисель льняной с мякотью тыквы, 150 гр

Семена белого льна


Семена белого льна содержат в себе огромное количество полезных веществ:
белки, жиры, углеводы, полисахариды,  клетчатка (пищевые волокна), 
витамины (А, С, Д, Е, К, группы В), жирные кислоты Омега-3, 6 и 9, фитогормоны лигнаны.

Богатый состав обуславливает несомненную пользу льна для организма человека.
У принимающих семена на регулярной основе укрепляется иммунитет, снижается уровень холестерина в крови, нормализуется давление, налаживается пищеварение.
Помимо этого, употребление в пищу семян льна оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние человека:
благодаря уникальным компонентам, входящим в его состав, улучшается настроение, повышается сопротивляемость стрессам и общий тонус.


Тыква сушеная (порошок)

В этом овоще содержится большое количество различных веществ, полезных для организма человека: 

• аскорбиновая кислота (витамин С) – повышает иммунитет;
• витамин Т, который содержится в тыкве, помогает усваивать тяжелую пищу, поэтому полезен в людям, страдающим от излишнего веса. Витамин Т также помогает предотвратить анемию, способствует образованию тромбоцитов, улучшает свертываемость крови;
• пектины и каротины необходимый для синтеза белка крови и костной ткани;
• витамины, К, А, D, E, F, PP, витамины группы В, макро- и микроэлементы (железо, калий, кальций, магний, медь, фосфор, кобальт; клетчатка) - ускоряют обмен веществ, выводящие «плохой» холестерин, улучшают состояние кожи, волос, ногтей.

Способ приготовления: на одну порцию (одна столовая ложка, без горки), залить 110 мл горячей воды (не менее 90 градусов). Тщательно перемешать, дать настояться 1-2 минут.

Вкусный и полезный кисель готов.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.