Овес в оболочке, 200г

Описание

Овес давно перестал быть просто кормом в животноводстве. Его наконец признали как суперполезный и при этом недорогой злак. Чего только не делают с ним: кроме повседневного питания, его также используют в спортивном, а еще применяют в медицине и косметологии.

Овес в оболочке - основа для целебных и приятных на вкус напитков: кисели, настои, отвары. Такие средства помогают организму сразу в нескольких направлениях, одновременно тонизируя, успокаивая и оздоравливая его. В описании вы узнаете, какими будут польза и вред от овса, как правильно его настаивать и как пить.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ОВСА В ОБОЛОЧКЕ

Неочищенный овес рекомендуется употреблять при панкреатите и в целом для печени. Его лечебный настой обладает желчегонным и мочегонным действиями, а также гарантирует очищение организму. Почки тоже скажут спасибо!
Лечебный отвар овса приносит много пользы пищеварению, улучшает обмен веществ, обволакивает ЖКТ и помогает справиться с острыми воспалительными заболеваниями и атонией.

Лечение настоем овса полезно детям, спортсменам, при диабете. Чистка овсом полезна для похудения, скорость переваривания и усвоения крахмала овса намного ниже, чем у других злаков. Благодаря своим нормализующим свойствам овес в оболочке помогает с авитаминозом, гиповитаминозом и анемией, с проблемами с волосами и ногтями.

Также пользу приносит лечение отваром овса нервной системы. Сюда входит истощение (и физическое тоже), бессонница, потеря аппетита и нервные заболевания. Овес доказывает свою пользу для организма, помогая сердцу справиться с болезнями сердечно-сосудистой системы и нормализуя ритм сердца. Настой овса по правильному рецепту можно применять поверхностно для борьбы с кожными заболеваниями.

ПИТАТЕЛЬНАЯ ЦЕННОСТЬ ОВСА В ОБОЛОЧКЕ 

Овес может похвастаться высоким содержанием белка (10 г) при энергетической ценности 316 ккал. Этот белок особенный - по составу он похож на мышечный, в нем не меньше десятка аминокислот вместе с лизином и триптофаном. Больше половины калорийности составляют медленные углеводы, зато жиров всего 6 г. Настой овса богат клетчаткой, витаминами группы В (1-3, 5, 6, 9), Е, К, а также каротином.

Лечебные свойства овса во многом объясняются содержанием огромного количества минеральных веществ и солей: калий, магний, фосфор, кальций, железо, йод, сера, кремний, не меньше хрома, марганца, фтора. Скополетин помогает человеку бросить пить и курить, употреблять легкие наркотики. Овес располагает бета-глюканом, который и делает его таким низкокалорийным.